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FITNESS E SPORT

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L' attività in palestra segue il principio del Personal Trainer. Ogni persona che si appresta ad iniziare una qualsiasi sessione di lavoro viene seguita personalmente dall'istruttore e può essere inserita all'interno di piccoli gruppi che favoriscono la socializzazione e la serenità di rapporto.

Personal Trainer

Affidarsi ad un PT qualificato significa garantirsi un professionista, laureato in scienze motorie, in grado dì consiliare l'attività fisica più idonea alle proprie esigenze. Le sedute in palestra vengono adattate di volta in volta in base alle condizioni fisiche, allo stato energetico ed emozionale. Non solo, il PT allena la mente a credere di più in se stessi e nei propri mezzi.

Personal training di gruppo

La palestra del centro, lavorando su appuntamento, garantisce un servizio molto qualificato e personalizzato ad un numero ristretto di clienti nell' ambito della stessa sessione. In tal modo i nostri istruttori sono in grado di seguire le persone in sala agevolandole nell'utilizzo dei macchinari isotonici ma anche correggendo errori e posture scorrette.

Functional training di gruppo

Le macchine isotoniche, essendo mono-compartimentali per loro concezione, molto spesso interessano un solo muscolo o una catena ristretta di muscoli; ecco allora l'allenamento funzionale studiato appunto per stimolare movimenti complessi e multi-articolari sfruttando il proprio peso corporeo.

Preparazione atletica

Specifiche sessioni allenanti preparate dai nostri PT per migliorare le performance di tutti coloro che praticano un'attività agonistica.

  • TEAM FITNESS

    Gramola Silvia - Dott.ssa in scienze motorie, Personal trainer
    Bonaguro Barbara - Dott.ssa in scienze motorie
    Dalle Nogare Chiara – Dott.ssa in scienze motorie

    COLLABORAZIONI

    Dott.ssa Marina Giuriato - Dietista
    Dott.ssa Greta Elisa Pretto - Biologa Nutrizionista

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